Zdrowy styl życia święci coraz większe triumfy. I słusznie. jesteśmy coraz bardziej chorym społeczeństwem, które w pogoni za pieniądzem i zarobkami zapomina o trosce o swoje ciało. Na szczęście, grono miłośników sportów rośnie z roku na rok i nawet niesprzyjająca aura za oknem nie jest w stanie zamknąć ich w czterech ścianach.
Przyjęło się, że zima to okres stagnacji i odpoczynku, kiedy to najlepiej zamknąć się w domu z ciekawą książką i kubkiem gorącej herbaty. niestety, nie pozostaje to bez wpływu na nasze ciała, które wiosnę witają sflaczałe i cięższe o kilka kilogramów.
A przecież ima to okres tak samo dobry do aktywności fizycznej, jak każdy inny!
Można podjąć się wielu ciekawych przedsięwzięć, jak nauka jazdy na łyżwach czy snowboardzie. Wszak śniegiem i lodem trzeba się nacieszyć, gdyż odejdą od nas wraz z nadejściem wiosennej aury.
Pamiętajmy o tym, że nasze ciała również zimą potrzebują codziennej dawki ruchu, by pozostać w dobrym stanie. Nie warto szukać wymówek, lecz wybrać się na długi, zimowy spacer!
