W dzisiejszych czasach bardzo popularni są trenerzy, którzy na szeroką skalę trafiają do odbiorców przez internet. Publikując filmy ze swoich treningów w internecie, można trafić do mas. Dla ludzi jest to świetna okazja, aby w domowych warunkach zrealizować trening polecany przez eksperta. Na specjalnym video trener prezentuje konkretne ćwiczenia, oraz instruuje w jaki sposób poprawnie je wykonywać. Jeszcze kilkanaście lat temu bardzo modne, zwłaszcza wśród pań były poranne audycje fitness w telewizji, które aktywizowały setki tysięcy Polek do porannych ćwiczeń. Aktualnie wszelki sport, wszelka aktywność fizyczna na poziomie amatorskim przeżywa prawdziwy rozwój. Fitness, aerobik, stretching realizowane pod okiem fachowca, którego filmiki oglądamy w internecie są świetną alternatywą dla wyjść do klubów fitness i płacenia za karnety wstępu. Czy taki trening może być skuteczny? Jak pokazują świadectwa pań, którym udało się sporo schudnąć dzięki takim ćwiczeniom – jak najbardziej tak, wyniki są często zaskakująco dobre.
Trening zza monitora
Inne wpisy:
Pogoda dla Bałtyku
Pogoda Bałtyk
Jeśli wybieramy się na morze i będziemy na nim, to na pewno powinniśmy wiedzieć, jaka jest akurat pogoda na Bałtyku. Powinniśmy również wiedzieć, jak będzie się ona zmieniała i na co akurat powinnyśmy być przygotowani i czego powinniśmy się spodziewać. Pogoda dla Bałtyku na pewno jest regularnie śledzona przez rybaków oraz przez osoby, które udają się na przykład na turystykę morską. Wiele osób...
