Praca nad formą

0
Formę nieraz buduje się latami. Wiedzą o tym doskonale wyczynowi biegacze, piłkarze, czy pasjonaci różnego typu dyscyplin siłowych. Dlatego tak ważną cechą każdego wyczynowego...

Sportowe zakupy

1
Co będzie nam potrzebne jeśli chcemy zacząć treningi, aby zmienić swoją sylwetkę, wzmocnić zdrowie i rozpocząć nową pasję? Na pewno dużo dobrej woli, zaangażowanie,...

Trening zza monitora

0
W dzisiejszych czasach bardzo popularni są trenerzy, którzy na szeroką skalę trafiają do odbiorców przez internet. Publikując filmy ze swoich treningów w internecie, można...